- Período do Carnaval -
17, 18, 19 e 20 de fevereiro de 2012
Ministrante: Mestre Arnaldo de Almeida (Shri Babaji Desai)
Local: Shivam Yoga Ashram - Rua Achiles Gonçalves Coelho, 89- Bairro N. S. de Lourdes – Ouro Preto – MG
Valor: R$ 290,00 (incluindo estadia, alimentação e apostilas).
Contato: (31) 3551-3337 e 8899-3673 –shivamyoga@hotmail.com - www.shivamyoga.net
PROGRAMAÇÃO
Dia 17 – Sexta-feira (tarde e noite)
Recebimento dos participantes. Pode-se chegar em qualquer horário na sexta, ou mesmo antes. Também pode-se chegar no sábado.
18h às 19h – Aula de Shivam Yoga – Instrutor(a) de Shivam Yoga.
19h30min às 20h30min – Jantar: Sopa.
20h30min – Recolhimento.
Dia 18 – Sábado - Manhã
05h30min às 06h – Meditação.
06h às 07h – Tempo Livre
07h às 09h – Aula de Shivam Yoga.
09h às 10h – Lanche.
10h às 11h – Teoria: Bases Teórico-Filosóficas do Tantra sobre Kundalini.
11h às 12h – Vivência: Técnicas para o despertar de Kundalini e dos Chakras.
12h às 14h – Almoço.
Dia 18 – Sábado - Tarde - Início de Upoas (jejum)
14h às 16h – Estudo em grupos. Para esse estudo serão apresentados pequenos textos sobre Kundalini.
16h às 18h – Apresentação dos grupos sobre suas conclusões, com análise de cada participante sobre seu entendimento de Kundalini e sobre sua vivência em sua caminhada em Marga e no Shivam Yoga para a ascensão dessa energia.
18h às 19h – Tempo Livre
19h às 21h – (TV) – Para quem queira assistir: Documentário “Índia – Aspectos Culturais”.
21h – Recolhimento
Dia 19 – Domingo – Manhã (Continuação de Upoas – Jejum)
05h30min às 06h - Meditação.
06h às 07h – Tempo Livre
07h às 09h – Aula de Shivam Yoga.
09h às 11h – Prática de Kriyas (Jala Neti - limpeza das fossas nasais - e Kunjar Kriya – limpeza estomacal).
11h às 12h – Texto de Mestre Arnaldo sobre “Imersão em Marga – Relação Shivamyoguim com as pessoas em geral, a sociedade e o mundo”. Análise pelos participantes do tema apresentado.
12h - Final do Upoas (Jejum)
Dia 19 – Domingo - Tarde
12h às 14h – Almoço .
14h às 15h – Vivência: Meditação sobre o Om e suas representações.
15h às 17h – Reflexão e Autoconhecimento através do Tarot.
17h às 19h – Tempo Livre
19h às 20h – Jantar (Sopa).
20h - Recolhimento
20h -Início de Mauna (silêncio).
Dia 20 – Segunda-Feira – Manhã - Continuação do Mauna
As atividades serão ministradas em silêncio e, em algumas, será utilizado sininho para avisar sobre as mudanças nos exercícios
05h30min às 06h – Meditação.
06h às 07h – Tempo Livre
07h às 09h – Aula de Shivam Yoga.
09h às 10h – Lanche.
10h às 12h – Vivência: Aplicação de uma sessão de Yogaterapia em duplas com direção de Mestre Arnaldo.
12h às 14h – Almoço
Dia 20 – Segunda-Feira - Tarde – Continuação do Mauna
14h às 15h – Prática de Pranayamas.
15h às 16h – Prática de Asanas.
16h - Encerramento do Mauna
16h às 17h – Mesa-Redonda – Conversa sobre as experiências vivenciadas durante o IV Encontro de Yoguins.
17h às 19h – Tempo Livre.
19h às 20h – Jantar (Sopa).
20h – Recolhimento.
Dia 21 – Terça-Feira
08h às 09h – Lanche.
Dia Livre – Sugere-se um passeio a alguma cachoeira. Frutas serão disponibilizadas pelo Shivam Yoga Ashram. (Mestre Arnaldo não participará dessa atividade).
Encerramento do IV Encontro de Yoguins.
